FBA - Fundação Batalha de Aljubarrota

Meditação Guiada para Crianças

Events

- Hoje tenho desporto, amanhã inglês, depois xadrez/ballet, outro dia explicações, todos os dias aulas e ATL até tarde, no fim de semana mais atividades. Preciso PARAR um bocadinho, estou cansado……



As aulas de meditação iniciam-se com um pequeno conto, de seguida trabalhamos a respiração, seguindo para a meditação. Terminamos com a partilha do que cada um sentiu e elaboramos um pequeno trabalho prático.


Benefícios da Meditação com crianças:


* Aumento da auto-estima e auto-confiança

* Melhor concentração e memória

* Maior rendimento escolar

* Desenvolvimento do equilíbrio emocional

* Controlo da ansiedade

* Melhor relacionamento com pais e colegas

* Estimulação da criatividade, Imaginação e serenidade

* Ampliação da saúde

* São crianças mais felizes


Destinatários: Crianças dos 6 aos 10 anos


Limitado a um nº de participantes


Local: CIBA 1ª Posição


Hora: 11h00 às 11h30


Valor: 5€/pax


Trazer: manta, almofada, copo/chávena


 Para mais informações, contacte-nos pelo telefone: +351 244 480 060 ou info.geral@fundacao-aljubarrota.pt

Mais informações
CIBA - 1ª POSIÇÃO
21 de Julho - das 11h00 às 11h30
Valor dos ingressos
Criança:
5 €
Total: